Wortel & pastinaak friet

Soms heb je gewoon even zin in een lekkere zoute snack zoals een frietje. Met af en toe is een frietje eten is niets mis, maar hoe leuk is het om te genieten van verantwoorde frietjes uit de oven! Deze gezonde patat vervanger van wortel en pastinaak is makkelijk te maken en ziet er ook nog eens super kleurrijk uit. Een feestje voor bij de BBQ, salade of groente.

 

Ingrediënten:                                    (2 Colored Carrotspers.)

 

– 600 gram (gekleurde) wortelen

– 2 pastinaken

– 1 eetlepel olijfolie

– paprikapoeder

– zout

 

How to make:

 

  1. Verwarm de oven voor op 180 graden.
  2. Was de wortelen en pastinaak en dep ze goed droog met een theedoek.
  3. Snijd de wortelen en pastinaak in de vorm van frietjes.
  4. Meng de frietjes met 1 eetlepel olijfolie en wat paprikapoeder in een kom.
  5. Verspreid de frietjes op een met bakpapier beklede bakplaat.
  6. Bak af in ongeveer 40 tot 50 minuten en schep ondertussen de frietjes een paar keer om.
  7. Bestrooi de frietjes als ze klaar zijn met zout.

 

Enjoy!

Write a comment

Gratis voedingsschema gratis dieetschema

Wil jij nu beginnen met gezond afvallen?

Dan heb ik iets heel waardevols voor je. Namelijk een gratis proefweek voedingsschema waarmee je tot wel 3 kilo per week kunt afvallen!

Vul je gegevens hieronder in en download het gratis proefweek voedingsschema!

Bedankt! Je ontvangt het voedingsschema in je inbox.