Niels en Elisa's slank & fit tips

Elke week posten Niels en ik leuke tips over hoe jij Slank en Fit kunt worden. Wil je graag op een professionele manier geholpen worden met afvallen en weer strakker en fitter in je vel zitten? Meld je dan aan voor ons exclusieve Slank en Fit zomerprogramma. Val tot 3 kilo per week af met een voedingsschema speciaal voor jou op maat gemaakt en personal training. 

STRAKKERE BOVENARMEN

Probeer jij ook zo min mogelijk te zwaaien om zo je ‘vlaggetjes’ te verbergen? Dat hoeft niet als je je bovenarmen wat gespierder gaat maken.

EET VOLDOENDE VEZELS

Vezels zijn niet alleen belangrijk voor een goede spijsvertering maar zorgen voor meer voordelen voor je gezondheid.

EEN STRAKKE EN PLATTE BUIK

Wil je graag een strakkere en plattere buik? Of zelfs een sixpack? Dat kan met maar 5 minuutjes per dag!

SLA JE ONTBIJT NIET OVER!

Sla nooit je ontbijt over! Waarom en wat een gezond ontbijt is lees je hier.

STRAKKERE BILLEN

Wil je graag volle, ronde en strakkere billen? Dan heb ik een leuke tip voor je.

VERLAAG JE KOOLHYDRAAT INNAME

Wil je graag afvallen op een gezonde manier? Verminder dan je koolhydraat inname.

CONDITIE OPBOUWEN

Wil je graag meer conditie en uithoudingsvermogen? Dan heb ik een leuke tip voor je.

EET NIET TEVEEL FRUIT

Als je wilt afvallen kan teveel fruit je tegen werken, maar wat is teveel?

Gratis voedingsschema gratis dieetschema

Wil jij nu beginnen met gezond afvallen?

Dan heb ik iets heel waardevols voor je. Namelijk een gratis proefweek voedingsschema waarmee je tot wel 3 kilo per week kunt afvallen!

Vul je gegevens hieronder in en download het gratis proefweek voedingsschema!

Bedankt! Je ontvangt het voedingsschema in je inbox.