Het verhaal
Over ons
Over mij
Elisa Dupree
Ik ben Elisa Dupree, gediplomeerd voedingsdeskundige met een achtergrond aan de Vrije Universiteit Amsterdam. Al meer dan 10 jaar help ik mensen om een gezondere relatie met voeding en hun lichaam op te bouwen. Mijn focus ligt op duurzame veranderingen, niet op snelle oplossingen.
In de afgelopen jaren heb ik meerdere gespecialiseerde cursussen gevolgd op het gebied van gewichtsverlies, mindful eten, gedragsverandering en leefstijlcoaching. Deze combinatie van wetenschappelijke kennis en praktijkervaring stelt mij in staat om niet alleen te kijken naar wat je eet, maar ook naar waarom je eet.
Mijn passie ligt bij het ontwikkelen van persoonlijke voedingsplannen en recepten, volledig afgestemd op jouw lichaam, doelen en dagelijkse routine. Of je nu wilt afvallen, je energie wilt verbeteren of beter wilt leren luisteren naar de signalen van je lichaam — ik begeleid je stap voor stap
Naast mijn werk als nutritionist werk ik ook met elementen uit mindfulness en stressmanagement, omdat een gezonde mindset net zo belangrijk is als gezonde voeding. Eten draait niet alleen om regels, maar om balans, bewustzijn en zelfzorg.
Wat mij het meest motiveert, is het zien van echte, blijvende resultaten. Ik werk het liefst in een langdurige samenwerking, waarin we samen bouwen aan een gezondere versie van jou — fysiek én mentaal.
Maar genoeg over mij. Ik ben vooral benieuwd naar jou en jouw doelen. Laten we kennismaken en samen een plan op maat maken.
Mijn favorieten
Gezonde recepten, rustige ochtendroutines, beweging in de buitenlucht, koken met verse ingrediënten en meditatiemomenten om de dag in balans te houden. Kleine dingen die voor mij een groot verschil maken — misschien ook voor jou.
Studio Velix planner
De ideale planner om je to-do's op te schrijven en je dag in te plannen!
Studio Velix planner
De ideale planner om je to-do's op te schrijven en je dag in te plannen!
Studio Velix planner
De ideale planner om je to-do's op te schrijven en je dag in te plannen!
Studio Velix planner
De ideale planner om je to-do's op te schrijven en je dag in te plannen!
Studio Velix planner
De ideale planner om je to-do's op te schrijven en je dag in te plannen!
