Online Coaching
Begeleiding, structuur en verantwoordelijkheid – waar je ook bent
Met online coaching bied ik professionele begeleiding, voortgangsmonitoring en persoonlijke ondersteuning, precies daar waar jij bent. Of je nu thuis, op kantoor of onderweg bent — je staat er nooit alleen voor. Mijn rol is om jou de structuur, motivatie en duidelijkheid te geven die je nodig hebt om jouw doelen te bereiken en vast te houden.
Wat kun je verwachten?
Ik werk met jou volgens een transparante en betrokken aanpak, waarbij jij altijd inzicht hebt in
en inspraak hebt op jouw traject. Ik ben jouw persoonlijke coach en sparringpartner.
Vrijblijvend (online) kennismakingsgesprek
Tijdens een online gesprek bespreken we waar je nu staat en wat je wilt bereiken.
Vragen zoals:
- Wat zijn je doelen?
- Wat houdt je tegen?
- Wat heb je nodig om verder te komen?
Persoonlijk coachingsplan
Op basis van de intake stel ik een persoonlijk traject voor jou op. Dit bevat doelen, acties,
structuur, aandachtspunten en een globale planning — volledig afgestemd op jouw situatie en
levensstijl.
Online sessies & begeleiding
De coaching vindt plaats via video, telefoon en/of chat. Ik begeleid je stap voor stap bij het
maken van keuzes, het doorbreken van patronen en het opbouwen van gezonde routines.
Structuur & verantwoording
Je wordt niet alleen ondersteund, maar ook verantwoordelijk gehouden voor jouw voortgang.
Regelmatige check-ins, duidelijke actiepunten en concrete doelen zorgen voor focus.
Tussentijdse evaluaties
Op vaste momenten evalueren we jouw voortgang:
- Wat gaat goed?
- Waar loop je tegenaan?
- Wat kunnen we verbeteren?
Jouw succes in actie
Je ervaart meer rust, richting en zelfvertrouwen in je dagelijks leven. Je hebt structuur en
duidelijkheid over jouw pad.
Opvolging & afronding
Na afloop ronden we samen af en kijken we vooruit. Je krijgt concrete handvatten om
zelfstandig verder te gaan en jouw resultaten te behouden.
Geschikt voor
Leefstijlcoaching
Wil je een gezondere leefstijl ontwikkelen en volhouden? Ik begeleid je stap voor stap.
Mindset & persoonlijke groei
Doorbreek blokkades, vergroot je zelfvertrouwen en leer beter keuzes maken.
Structuur & discipline
Voor mensen die meer rust, overzicht en consistentie zoeken.
Doelgericht werken
Werk met focus toe naar persoonlijke, professionele of fysieke doelen.
Feestdagen, drukke periodes & mijlpalen
Ook tijdens drukke periodes zoals werkpieken, feestdagen of vakanties blijf je begeleiding
krijgen. We voorkomen terugval en zorgen dat je sterker doorgaat.
Eerdere trajecten
n mijn blogs deel ik ervaringen van eerdere coachingstrajecten. Ontdek hoe anderen hun leven
positief hebben veranderd met online begeleiding.
