Lage rugpijn door vitaminegebrek
Lage rugpijn door vitaminegebrek Heel veel lichamelijke klachten hebben als oorzaak een gebrek aan, of het niet goed op kunnen nemen van, bepaalde voedingsstoffen. Vandaag nemen we lage rugpijn onder…
Courgette soep
Snelle en romige courgettesoep: gezond, simpel en binnen 30 minuten klaar Soms heb je gewoon zin in een kom warme, romige soep die snel op tafel staat. Deze courgettesoep is…
Gevulde ananas met garnalen of kip
Gevulde ananas met garnalen of kip: een zonnig en gezond gerecht. Als dit geen zonnig plaatje op je bord is, dan weet ik het ook niet meer. Een uitgeholde ananas…
Hoe krijg je gezonde darmen
Wat kun je doen voor gezonde darmen? Eet je gezond, beweeg je voldoende en probeer je stress te beperken, maar voel je je toch niet echt fit? Gebruik je voedingssupplementen…
Afvallen tijdens de overgang doe je zo
Afvallen in de overgang: waarom is het zo lastig en wat kun je eraan doen? De overgang is een periode waarin veel verandert. Niet alleen lichamelijk, maar ook mentaal en…
7 Geneeskrachtige kruiden die niet in je keukenkastje mogen ontbreken
7 Geneeskrachtige kruiden die niet in je keukenkastje mogen ontbreken Tijm Tijm is een kruid dat inmiddels overal te koop is als kruidenplantje. In de zomer kan je tijm makkelijk…