Snelle Shakshuka met Ei & Kip
Snelle Shakshuka met Ei & Kip Jahaaa… I know! Shakshuka is van origine een vegetarisch gerecht en in mijn ruim elf jaar als vegetariër heb ik dit gerecht eindeloos vaak…
Kip met paksoi, honing-gember marinade & rijst
Kip met paksoi, honing-gember marinade & rijst Paksoi is echt zo’n groente waarvan ik vaak denk: 'Wat zal ik er nu weer eens mee maken'. Maar damn! Dit recept is…
Snelle nasi met kip
Snelle nasi met kip Dit nasi recept kan met een half uurtje op tafel staan en als je het maakt met leftover rijst is dit helemaal een snel recept. Dit…
Kipwrap met komkommer & zoetzure ui
Kipwrap met komkommer & zoetzure ui Er zijn twee type mensen kwa eten na de Paasdagen. Diegene die de Paasrestjes opmaken of mensen zoals ik die zich afvragen of er…
Wat zijn gezonde en ongezonde vetten?
Wat zijn gezonde vetten? Jarenlang werd gedacht dat een vetarm dieet de oplossing was voor veel gezondheidsproblemen. Het zou goed zijn voor het cholesterol gehalte en voor een gezond gewicht.…
Emotie-eten oplossen
Emotie-eten oplossen Emotie-eten is één van de meest voorkomende oorzaken van overgewicht. Zelfs mensen die redelijk gezond eten kunnen last hebben van overgewicht door eetbuien. Hulp zoeken bij het afvallen…
Alle vitaminen voor een mooie huid
Alle vitaminen voor een mooie huid De huid is ons grootste orgaan en een spiegel voor onze innerlijke gezondheid. Huidproblemen zijn vaak een reactie op een disbalans van hormonen, vitaminen,…
Werken collageenpoeders echt tegen rimpels en reuma?
Werken collageenpoeders echt tegen rimpels en reuma? Collageenweefsels zijn belangrijke weefsels in het lichaam. Collageen zorgt voor structuur, samenhang, elasticiteit en stevigheid van verschillende soorten bindweefsels. Denk hierbij aan kraakbeen,…
Nooit meer een koortslip
Nooit meer een koortslip Tot een aantal jaar geleden had ik zelf vaak last van een koortslip alias het Herpes simplex virus. Sinds ik gezonder en gevarieerder eet, meer ben…
Snelle verantwoorde brownies
Snelle verantwoorde brownies Brownies uit de supermarkt of kant-en-klare bakmixen zitten vaak bomvol suiker en andere toegevoegde stoffen zoals e-nummers. Sommige van deze e-nummers zijn zeer schadelijk voor de gezondheid.…